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影响皮肤的错误美容方式

发布时间:2015-12-08 作者:新科奇

  爱美是所有人的天性,但是错误的保养和美容只会伤害皮肤。像是不防晒、过度去角质、化妆品残留等,都会伤害皮肤,加速皮肤老化,形成皱纹。除了利用美容产品之外,饮食和运动也可以帮助皮肤保持健康。
  影响皮肤的错误美容方式 帮助皮肤健康的方式
  一、影响皮肤的错误美容方式
  1、没有使用防晒
  太阳是导致皮肤老化和皱纹的头号杀手,还可能导致皮肤癌。使用至少SPF30的防晒产品,并且定时的补充它,做好防晒工作。
  2、没有卸妆干净
  不只是没有卸妆睡觉会伤害皮肤,应该在你洗脸之前,就先使用卸妆产品卸妆。大部分的洗面乳都没有卸妆的功效,彩妆如果残留会阻塞毛孔,影响皮肤。
  3、使用高碱产品
  PH质数字越大,溶液越碱性,最适合人体皮肤的是PH5.5,弱酸性。皮肤上的油脂和酸会形成一个保护膜,使用太强效的清洁液会洗去这层保护膜。
  4、使用刺激磨砂
  说到破坏皮肤保湿,你对皮肤做的最糟糕的事情之一,就是使用去角质的产品来擦洗皮肤。过度的去角质会导致干燥、脱皮,使皮肤发红感染。
  5、干燥你的皮肤
  你以为你的面疱都是因为出油引起的吗?事实上,错误的去除油脂只会使皮肤变干,导致皮肤问题更加恶化。
  6、凡事美容DIY
  虽然自己DIY可以节省很多美容费用,也比较天然,但不是每个人都熟知制作程序,甚至一小点的错误都可能导致非常可怕的后果。
  7、单一美容方式
  每个人的皮肤状况都不一样,也不是所有的产品都适合所有的人。因此,不要仿效别人的美容方式,而是找出适合自己的产品及流程。
  二、其他帮助皮肤健康的方式
  1、摄取充足水分
  水除了对身体健康很有帮助之外,对于皮肤也很有帮助。充足的水分可以滋润皮肤,增加保湿度,让你的皮肤水嫩、光泽。
  2、拥有充足睡眠
  充足的睡眠对于任何的健康问题都是有帮助的,不论是生理或心理。睡眠不足容易造成黑眼圈、眼袋、出油、长青春痘等等。
  3、规律运动习惯
  运动可以提高心肺功能,以及新陈代谢,新陈代谢快可以帮助我们代谢掉废弃的细胞和角质,因此可以让皮肤健康。
  4、避免刺激食物

  刺激性的食物,像是辛辣类、油炸类的食物,都会导致皮肤容易出汗出油、造成皮肤干燥,因此应该尽量避免。应多摄取蔬菜水果等含水量丰富的食物。 

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